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Minha história

Desde pequena vi crescer em mim o interesse pelo cuidado e pela saúde. Sonhava em ser médica, mas acabei cursando Psicologia e depois Nutrição, que já me fascinava.


Meu maior impulso por esse campo de estudo surgiu após perceber a efetividade de tratamentos mais naturais, aliados a alimentação balanceada e todo um estilo de vida.

Dois anos antes, eu havia sido diagnosticada como portadora de uma doença autoimune, que poderia ter evoluído para Lúpus. Inicialmente, fui orientada a me submeter ao tratamento médico convencional, porém diante dos efeitos colaterais, acabei desistindo e optando por uma abordagem terapêutica alternativa.


Durante todo o tratamento, fui acompanhada por um nutricionista, que foi fundamental para balancear minha alimentação, modular parâmetros inflamatórios e melhorar meu estilo de vida, incluindo mais atividade física, melhoria do sono e manejo do estresse,  fatores essenciais no gerenciamento de condições autoimunes. Em 6 meses fiquei livre dos sintomas iniciais e, após 2 anos, comecei a entrar em remissão, recuperando minha vitalidade e gosto pela vida. 


Sou muito grata aos profissionais que me orientaram à época e pretendo fazer o mesmo pelos meus pacientes.

Olá!

Saúde de verdade é construída com ciência, precisão, estratégia e uma abordagem integrativa que respeita a individualidade. 


Sintomas não são analisados isoladamente. O alvo é investigar a raiz dos desequilíbrios, conectar dados e reprogramar seu metabolismo para restaurar saúde, energia e longevidade.

Obtenha mais informações

Em que posso te ajudar:

  1. Emagrecimento estratégico e metabolismo lento, com ou sem uso de canetas emagrecedoras, cuidando da preservação de massa muscular e saúde metabólica.
  2. Desequilíbrios hormonais femininos (40+) - perimenopausa e menopausa; fogachos, insônia, ganho de peso e baixa libido. Modulação hormonal 
  3. Saúde intestinal e inflamação - distensão abdominal, gases, constipação ou diarreia. Disbiose e permeabilidade intestinal. Modulação da microbiota.
  4. Ganho de massa muscular e performance - Dificuldade de hipertrofia, sarcopenia.
  5. Fadiga, estresse e desregulação do cortisol - cansaço persistente, dificuldade de foco e recuperação.
  6. Longevidade e prevenção de doenças crônicas - saúde cardiovascular, controle do envelhecimento celular - estratégias antioxidantes e mitocondriais.
  7. Interpretação de exames e estratégias personalizadas.
  8. Avaliações complementares disponíveis:

  • Nutrigenômica e reprogramação epigenética - interpretação de testes genéticos e estratégias para modulação da expressão gênica.
  • Metabolômica e nutrição de precisão - leitura integrada de vias metabólicas.      
  • Suporte nutricional aplicável ao Protocolo Coimbra (tratamento com altas doses Vitamina D).


           Cada estratégia é construída com base na sua biologia e não em protocolos genéricos.

Não existe dieta ideal. Existe a estratégia certa para o seu funcionamento biológico.

Perguntas frequentes

A Nutrição de Precisão parte de um princípio simples: cada organismo responde de forma única aos mesmos estímulos. Isto significa que aquilo que funciona para uma pessoa, pode não funcionar para outra, mesmo com a mesmo dieta, treino ou suplementação.


A partir disso, utilizo uma abordagem funcional integrativa que avalia em conjunto: exames bioquímicos, sinais e sintomas, estilo de vida e teste genético e/ou metabolômico (quando aplicáveis). O objetivo é entender como o seu corpo funciona e não apenas o que ele apresenta.


A Nutrigenética avalia como pequenas variações no seu DNA (polimorfismos) influenciam: 

  1. metabolismo de nutrientes
  2. resposta inflamatória
  3. detoxificação
  4. funcionamento hormonal
  5. produção de neurotransmissores


Essas informações permitem direcionar estratégias mais assertivas. Não significa "mudar seus genes", mas modular a forma como eles se expressam.


A ideia é elaborar condutas com base na sua biologia,  para gerar resultados reais, consistentes e duradouros.


A consulta é estruturada de forma estratégica e personalizada, com foco em identificar e tratar as causas dos desequilíbrios e não apenas os sintomas.


1. Formato da Consulta

Consulta presencial ou online 

Duração média: 1h30 


2. Preparação pré-consulta

Antes do atendimento, você passará por uma etapa fundamental para otimizar a análise clínica:

  • Preenchimento de um questionário de rastreamento metabólico
  • Solicitação de exames bioquímicos prévios e envio dos resultados à Secretaria com 1 a 2 dias de antecedência.

Obs.:  Essa etapa permite uma consulta mais profunda, assertiva e direcionada.


3. Avaliação clínica integrativa

Durante a consulta, é realizada uma investigação completa, que inclui:

  •  Anamnese detalhada (histórico clínico, familiar, sinais e sintomas)
  •  Análise aprofundada de exames laboratoriais
  •  Avaliação do estilo de vida e padrões alimentares
  • Avaliação física (InBody e antropometria em consulta presencial)


 4. Investigação complementar (quando necessário)

Para maior precisão diagnóstica, podem ser solicitados/oferecidos exames adicionais, como:

  • Testes de sensibilidade alimentar
  • Teste Coprológico funcional
  •  Avaliações hormonais (DUTCH Test)
  •  Teste Genético e/ou Metabolômico


Obs.: A interpretação do DUTCH Test, teste genético e metabolômico, com estratégias personalizadas, constitui um serviço adicional.


5.  Estratégia personalizada

A partir da integração de todos os dados, é elaborado um planejamento completo e individualizado, que inclui:

  • Plano alimentar personalizado: adaptado às suas necessidades metabólicas, objetivos e fase da vida. Disponibilizado via aplicativo (WebDiet) ou Whatsapp.
  • Suplementação: Prescrição estratégica de suplementos e fórmulas manipuladas para correção de deficiências, modulação metabólica e suporte epigenético.
  • Ajustes de estilo de vida: Orientações práticas e aplicáveis quanto a atividade física, sono e ritmos biológicos, manejo do estresse.


6. Acompanhamento contínuo

Você terá suporte ao longo do processo para garantir evolução consistente:

  • acompanhamento via WhatsApp para dúvidas e ajustes
  • monitoramento de resultados
  • refinamento das estratégias, conforme resposta do organismo.


Agende sua consulta e inicie sua jornada rumo a uma saúde plena e equilibrada.


Atendimento Presencial   -  Clínica Nutrivitta 

SHIS QI 13 Bloco E Sala 11 - Lago Sul - Brasília DF - CEP 71635-168

(61) 3364-1639   |  (61) 9258-4423


Atendimento Online

(61) 98111-2086


Uma vez agendada a consulta e após o envio dos resultados dos exames solicitados previamente, conforme o caso, o paciente receberá um link para a reunião no Google Meet, via Whatsapp,  um pouco antes do horário marcado. O atendimento ocorre da mesma forma que uma consulta presencial, apenas sem a avaliação antropométrica (dobras) e de bioimpedância, mas é possível aproveitar dados de uma bioimpedância realizada em outro local, desde que tenha sido feita no mês da consulta.


Sua saúde deixa de ser tentativa quando passa a ser conduzida com estratégia, ciência e precisão. Quanto antes você entende e intervém na sua biologia, maiores são os ganhos em vitalidade, prevenção e longevidade.


Cynthia Giovanni

Contatos

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